Кравфит и женская самооборона – отчет с семинара Антона Фарба.

Прежде всего, хочу извиниться перед Антоном за столь запоздалый отчет, ведь открытый семинар проходил еще в декабре 2012 года, а обзор я публикую только сейчас.
Итак, семинар проходил в спорткомплексе Европейского университета на бульваре Кольцова 15В. В морозное субботнее утро, после корпоративного празднования Нового года, было нелегко заставить себя ехать на другой конец города ради того, чтобы ознакомиться со спецификой тренинга израильских бойцов.
Кравфит – это общее название для системы общей и специальной физической подготовки, применяемой для подготовки рукопашников в системе ближнего боя крав-мага. «Крав» означает «бой, боевой», «Фит» означает «физподготовка», получается что-то вроде «бойцовского фитнеса».

( Осторожно! Много видео!!!... )

Кстати, ближайший семинар по кравфиту и самозащите для женщин пройдет в Киеве уже в субботу, 15го марта. Подробнее тут - http://krav-maga.org.ua/2014/03/seminar-zhenskaya-samooborona-boj-lezha-i-kravfit/